Ismerd fel a változást
Ne csak a pénzveszteséget figyeld. Kockázati jel a játékidő növekedése, a tervezettnél magasabb tét, a tevékenység titkolása, ingerlékenység leálláskor, kötelező kiadások elhalasztása, kölcsönfelvétel vagy az a gondolat, hogy egy nagy nyeremény mindent megold. A nyerés is erősítheti a kockázatot, ha újabb és nagyobb tétre ösztönöz. Írd le az elmúlt harminc nap tényleges befizetését, kivétét és idejét. Ha a szám meglep, ne alkudozz vele; állj meg és kérj külső támogatást.
Tegyél azonnali, gyakorlati lépéseket
Zárd be az alkalmazást, távolítsd el a mentett fizetési módot, kapcsold ki a szerencsejáték-értesítéseket és kérj számlalimitet vagy ideiglenes szünetet. Mondd el egy megbízható személynek, mi történik, és kérd meg, hogy segítsen a következő napok pénzügyi döntéseiben. Ne próbáld visszanyerni a veszteséget, és ne vegyél fel hitelt. Ha a szolgáltató eszköze nem elég, használd a jelentős önkorlátozó nyilatkozatot. Közvetlen játékosvédelmi tájékoztatást az SZTFH ad a +36 80 205 352 számon.
Limitek, amelyek valóban előre működnek
A pénzlimit akkor véd, ha a játék előtt állítod be, a megélhetési és megtakarítási pénztől elkülönítve. Használj befizetési, veszteség- és időkorlátot, ahol elérhető, és válassz olyan csökkentést, amely azonnal életbe lép. A limit emelésére vonatkozó várakozási idő fontos súrlódás, ne kerüld meg másik fiókkal vagy szolgáltatóval. Állíts banki szerencsejáték-blokkolást is, ha a bankod támogatja. A cél nem a hatékonyabb játék, hanem hogy a döntésedet az impulzus előtt rögzítsd.
Mikor kell szakmai vagy sürgős segítség?
Ha a játék adóssághoz, pánikhoz, depresszióhoz, családi konfliktushoz vagy munkaproblémához vezet, kérj egészségügyi, pszichológiai vagy szociális segítséget. Az SZTFH zöld száma a játékosvédelmi intézkedésekről ad tájékoztatást: +36 80 205 352. Közvetlen veszély, önsértési gondolat vagy krízis esetén hívd a 112-t, vagy menj a legközelebbi sürgősségi ellátásra. A segítségkérés nem igényel diagnózist és nem kell megvárni a teljes anyagi összeomlást. Ez az oldal nem helyettesít orvosi ellátást.